450 g nakrouhaného zelí, 1-2 velké mrkve nastrouhané nahrubo, 1 lžíce makových semínek, 2 lžíce rozinek, dresing: 250 ml bílého jogurtu, 60 ml jablečného octa, 1 lžíce medu. Namícháme dresing, strouhané zelí důkladně promneme v rukách (asi 10 min), aby zkřehlo , přidáme ostatní ingredience a zalijeme dresingem.